Olika SUP-brädor

Finns två huvudgrupper uppblåsbara och fasta/hårda SUP-brädor. Där de fasta brädorna är lite snabbare, men de uppblåsbara är numera nästan lika snabba. Äldre brädor kan vara lite långsammare i vattnet. Vilket passar till bad och lugna yogapass. För och nackdelar med de olika huvudgrupperna:   Undergrupper: Race / Touring-SUP /Sport Finns både

Träna core på en SUP

Här är en film som jag verkligen rekommenderar till dig som vill träna core med hjälp av en SUP. Träna med en personlig instruktör så du får ut max core-träning på brädan.   Följ SUP i Strängnäs på Facebook! Glöm inte att besöka Red Paddle Co https://redpaddleco.com/en-gb/

Snart kommer fler brädor

Nu har Winnforce AB och winnforce.se tagit vila från konsultandet fram till 1 september och nu är det främst uthyrning av SUP-brädor som gäller. Missionen är att få fler att paddla SUP i Strängnäs. Det började för fyra år sedan när jag köpte min första